เรื่องเล่าทางจิตตปัญญาศึกษา
สุขสัญจร online
-
รายงาน "สุขสัญจร online : New Normal” ครั้งที่ 1 New Normal อัตโนมัติใหม่ของใจ โดย รศ.นพ. ชัชวาลย์ ศิลปกิจ
- เราเน้นการทำให้ใจกลับมาเป็นปกติด้วยการทำความเข้าใจให้ชัดเจนว่า เป้าหมายคือการฝึกฝนเพื่อให้ใจเรากลับมาเป็นปกติ เป็นใจใสๆ ซึ่งเป็นสภาพเดิมของใจอยู่แล้ว ดังนั้นเราก็รู้ด้วยว่าสิ่งที่ทำให้ใจขุ่นมัวเป็นส่วนเกิน การที่เราสัมผัสใจใสๆ นี้ไม่ได้ก็เป็นเพราะมีเมฆหมอกมาบดบัง สิ่งที่เราสัมผัสได้เลยมีแต่ความโกรธ ความร้อนวูบวาบ แต่เวลาที่ใจดีๆ ใจใสๆ เรากลับมองไม่เห็น ไพล่ไปเห็นว่ามีทิวทัศน์ข้างนอกที่สวยงาม ไม่เห็นอาการใจดีๆ ใจโปร่งๆ ของเรา เห็นแต่เรื่องข้างนอกแทนที่จะเห็นข้างในใจ เรากำลังมาฝึกเพื่อเพิ่มทักษะการเห็นของเราให้เห็นอาการของใจ ไม่ว่าใจจะใสหรือขุ่นก็ตาม
เรื่องเล่าทางจิตตปัญญาศึกษา 18/05/2020
เรื่องเล่าทางจิตตปัญญาศึกษา 23/06/2023
เรื่องเล่าทางจิตตปัญญาศึกษา 12/06/2024
ติดตามเรา
Copyright © 2023 www.ce.mahidol.ac.th
- เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ (cookie) เพื่อพัฒนาประสบการณ์การใช้งานของผู้ใช้ให้ดียิ่งขึ้น โดยการเข้าใช้งานเว็บไซต์นี้ถือว่าผู้ใช้ยอมรับ นโยบายเว็บไซต์และความเป็นส่วนตัว